#STAYNERD

#staynerd : Čtyři top aplikace na učení

04/11/2017

Jako.. jasně, jsem disciplinovaná pětstotisíckrát víc jak předchozí roky, o tom není pochyb (pochval se hned takhle ze začátku ať vypadáš jak namyšlená nána, to víš že jo). Nicméně k tomu mi dopomohl nejen fakt, že jsem přestala chorobně odkládat všechno na poslední chvíli, ale i pár aplikací, které v semestru k učení používám stejně tak frekvetovaně jako třeba instagram nebo fejsbuček. A to je sakra co říct!

 

Continue Reading

Deník

Proč a co obnáší VŠCHT

12/10/2017

Tenhle článek o VŠCHT mi v hlavě tak nějak probíhá už něco přes rok. Jelikož ale celé minulé dva semestry jsem měla jednu solidní kudlu na krku, že jakmile něco neudělám tak bajíí a see you never, tak jsem radši držela jazyk za zuby a počkala si (a taky hodně promodlila, odříkala petstotisíc otčenášků a tak), až bude moje studijní situace v rámci možností (v rámci možností, protože u nás to asi člověk nikdy nemá uplně na párku) tak nějak v klidesu.

Nechci vám tady brečet, jak je to univerzita těžká, dělat ze sebe chudinku a podobný kokotiny. Na to nikdo neni zvědavej. Tu školu jsem si vybrala sama (moožná s lehkým nátlakem z naší ultrageniální Hujerovic rodiny) a že jí neudělám s prstem v nose klidně si jich tam totiž narvu třeba deset ale teď už bych to vážně ráda doklepala jsem tak nějak jakoby vytušila. Takže nemusíte se bát, jestli padne nějaká slzička, bude to nad mým žurnalistickým umem (HOHO) z vaší strany. A nebo třeba proto, že interpunkci občas házim jak se mi zachce a nějaké lingvistické očko to zapálí víc než je zdrávo. Nu což.

Je totiž podzim a to je (myslim?) doba, kdy spoustu maturantů přemýšlí, kam se po skončení střední uchýlí. Pokud zrovna teda nejste úchylové jak já a nemáte život rozplánovanej po měsíčních etapách od prváku na střední až do roku 2069.
Dotazů na univerzitu mi totiž chodí mraky a i když bych ráda všem odpověděla jednotlivě, nedávám to ani počtem znaků v DM na instagramu a už vůbec ne s kombinací volšových prstů a klávesnicí na mobilu, jelikož pravidelně urážím posledních pár svých kamarádů otázkou ,,PIČO!“ místo ,,PIVO?“.

Takže tak. Radši to napíšu na počítači, s potřebnou vizuální dokumentací, bez sprostých slov hovno, těch padne a nepotřebných překlepů. A hlavně s neomezeným počtem písmen, protože jste možná už vytušili, že tahle malá blondýna bude pěkně ukecaná.

Continue Reading

#StudijníSobota

#StudijníSobota IV: Je lepší ubrat sacharidy nebo tuky? (Studie)

12/08/2017

Původně napsané pro: naholkydobry.cz
Dotaz, který mám na stole dennodenně.
Ve 20. století se hlásalo přesvědčení, že tuk z vás udělá jednu velkou tukovou buňku, takže všechny potravinářské pulty světa se zaplnily nízkotučnými výrobky, zatímco teď je nepřítel numero uno sacharid a v době internetů, tabletů, mobilů a počítačů na každém rohu máme nutkání se vrátit k opicím na stromy nebo nechat si vytetovat na ruku ketogenic diet v červeném srdíčku.

Tyhle rozumbradový výkyvy mě moc nebaví. A naštěstí to ani nebavilo Dr. Kevina Halla z Institute of Diabetes a Digestive and Kidney Diseases (Pokud to máte rádi doslova přeložený, tak Institut Cukrovky a Zažívacích a Ledvinových Onemocnění, na mě je to až moc vizuální název asi) a společně se svým týmem se rozhodli tyto dva typy diet porovnat.

Continue Reading

#StudijníSobota

#StudijníSobota III.- Jak na epesní zadek

12/08/2017

Původně napsané pro: naholkydobry.cz
Hned v úvodu se vám k jedné věci musím přiznat.
Kentaur už není takovým kentaurem jaký býval. Kombinace faktu, že jsem kvůli SI nemohla pořádně dřepovat a tahat a toho, že jsem už půl roku v dietě udělala své a z malé Kim Kardashian se stává Miley Cyrus. Smutný.

Naštěstí dietka za 4 týdny skončí, záda se lepší a já znovu můžu nastolit pořádnej bootcamp a ty poslední dva měsíce, než se v létě slavnostně vrhnu na pražské koupáky vybuduju takovej zadek, že i Kim a její plastický chirurg budou závidět! #takurcite

Že dřepy a mrtvolky dělají epesní prdelku, to všichni víme.
Ale co když je cvik, který je na náš gluteus maximus ještě o trochu lepší?

Continue Reading

#StudijníSobota

#StudijníSobota II.: Proč ti co nejvíc kardia&co nejmíň jídla nepomůže

12/08/2017

Původně napsané pro: naholkydobry.cz
Nevím jak vy, ale já to vidím pořád. Spoustu holek pořád brečí, že ze sebe prakticky dřou kožu, kardio ve dne v noci, skoro nic nejí a váha jim prostě nechce klesnout.
Pomalu ale jistě si začínají číst články o brethariánství a o tom, jak přestěhovat běžící pás k sobě domů, do práce místo kancelářské židle nebo na přednášky ve škole.

Nedejbože ale, když jim řeknete, že by možná mohly trochu povolit.. ,,Když to nejde dolu teď, tak to přece půjde už jenom nahoru, když povolím!“ a mžouravý pohled s určitou nenávistí, že jim určitě nechceš pomoci, ale lstivě a podle z nich udělat živé špekáčky. Zmrde.
Naštěstí jsem tady ale já! Takže příště, místo toho, abyste jim vnukli do hlavy nějakou radu (co vyústí maximálně tak v ukončení přátelství na fejsbuku), pošlete jim odkaz na tento článek, protože dneska se právě budu věnovat tématu Všeho moc škodí.

Ať jsou nasraný na mě. Mně už je to všechno jedno.

Continue Reading

#StudijníSobota

#StudijníSobota I.: Proč mi stojí váha?

12/08/2017

Původně napsané pro: naholkydobry.cz
Tenhle článek jsem měla původně připravený exkluzivně pro pusinky z IIFYM koučinku, ale jelikož právě teď časově stojíme mezi dvěma důležitými obdobími co se hubnutí týče (aka novoroční předsevzetí a stres z blížící se plavkové sezóny), myslím, že tenhle článek by si měl přečíst každý, kdo se snaží zhubnout nějaké to kilečko.

Pokud nejste dietářské panny, určitě jste následující situaci již někdy zažili: Máte epesní jídelníček nastavený tak, abyste měli určitý váhový úbytek. V posilovně jste naprostá zvířata, potíte ze sebe duši, taháte bomby pecky a prostě děláte maximum pro to, abyste zredukovali ty vaše špíčky a snížili váhu.
Namotivovaní a naspeedovaní vlezete na váhu a…. podle ní jste neudělali vůbec nic.
Podle ní vážíte na desítky gramů stejně, jako kdybyste váleli šunky u televize, cpali se staročeskýma brambůrkama a váš největší pohyb by se skládal z pár kroků směrem do lednice.
Což, řekněme si upřímně, i největšího flegmouše prostě dokáže nasrat. Motivace je najednou někde v Austrálii, vy jste protivnější než s PMS a je i dost možné, že během následujících pár dnů polevíte.

Continue Reading